Новости

Памятный знак с именем выдающегося военного летчика, кавалера Георгиевского оружия установили на фасаде дома №7 на проспекте Парковом. Сегодня в этом здании - учебный корпус №3 Оренбургского государственного медицинского университета, а с 1882 по 1919 годы здесь располагался Неплюевский кадетский корпус, где и обучался будущий полковник русской армии Георгий Георгиевич Горшков.

14 ноября

14 ноября, специалисты муниципальных коммунальных предприятий «БиОз» и «Комсервис» ведут антигололедную обработку дорог, проездов, путепроводов и транспортных развязок. Особое внимание уделено удалению скользкости на пешеходных переходах, тротуарах и территориях у остановочных пунктов. Работы осуществляются на ул. Терешковой, Постникова, Шевченко, Юркина, проспектах Братьев Коростелевых, Дзержинского, Гагарина и других.

14 ноября

С 14 по 16 ноября в рамках Всероссийской культурно-просветительской программы «Два Гагарина» в Оренбурге пройдут «Космические дни». Наш город принимает эстафету от Рязанского края, Ярославской области и Москвы.

13 ноября

Об этом сообщает комитет потребительского рынка услуг и развития предпринимательства администрации города. Итоги аукциона на право размещения елочных базаров были подведены на этой неделе. По результатам аукциона заключены договоры между комитетом и предпринимателями.

13 ноября

Концепцию праздничного оформления города обсудили на совещании, которое провел Глава Оренбурга Сергей Салмин.

13 ноября




О пользе завтрака

-----
О пользе завтрака

Утро – важнейшая часть дня. Если вы не «подпитаете» свой организм энергией, то учтите, что первую половину дня вы будете просто спать, пока не придёт время обеда. Если вам не хочется есть сейчас, то потом захочется в несколько раз сильнее.

Старайтесь съедать за завтраком треть суточной нормы калорий, а лучше половину.

Прекрасно подходят для завтрака хлебобулочные изделия, молочные и кисломолочные продукты, фрукты, куриные яйца, различные каши. 

Можно завтракать мороженым! Это весело и вкусно. Возьмите хлопья зёрен, кусочки фруктов, йогурт и смешайте их с любимым мороженым. Сверху можно потереть чёрный шоколад (примерно 30 г). Помимо прочих достоинств, этот продукт к тому же богат антиоксидантами.

Эксперты подчёркивают: лучший завтрак – сытный, полезный и, конечно же, вкусный!

Оставьте комментарий

Имя*:

Введите защитный код

* — Поля, обязательные для заполнения


Создание сайта, поисковое
продвижение сайта - diafan.ru
© 2008 - 2024 «Вечерний Оренбург»

При полной или частичной перепечатке материалов сайта, ссылка на www.vecherniyorenburg.ru обязательна.