Новости
По информации городского управления пассажирского транспорта, автобусы начнут курсировать до дач и обратно со вторника, 30 апреля. Соответствующее постановление подписано Главой Оренбурга Сергеем Салминым.
27 апреля, по всей стране проводится Всероссийский субботник в рамках федерального проекта «Формирование комфортной городской среды» национального проекта «Жилье и городская среда», инициированного Президентом России Владимиром Путиным.
В Оренбурге приступили к наведению санитарного порядка после прохождения паводка. Для удобства жителей организованы дополнительные площадки временного складирования мебели, предметов быта, пришедших в негодность в результате паводка, и мусора, в том числе крупногабаритного.
В работах задействованы сотрудники МЧС России. При помощи мобильных комплексов спецобработки они дезинфицируют улицы, детские площадки, придомовые и другие территории Оренбурга, попавшие в зону подтопления. Всего специалистами продезинфицировано более 70 домов и придомовых участков и более 752 тысяч квадратных метров площади (это придомовые площадки и скверы, дороги, тротуары и иные территории).
Массовая акция по наведению чистоты состоялась в областном центре сегодня, 26 апреля, в рамках весеннего месячника благоустройства и озеленения.
Купание в проруби: польза и вред
Купание в проруби – это очень древнее занятие, которое с каждым годом становится всё более популярным. Особенно много желающих окунуться в ледяную прорубь на Крещение. Но споры о том, действительно ли купание в проруби полезно для организма, не утихают.
Включаются защитные механизмы
Ещё в середине прошлого века некоторые учёные доказали позитивное влияние холода на организм. Например, контрастный душ способен активизировать все системы человеческого организма за счёт контролируемого перепада температур.
Также считается, что снижение температуры способствует выделению в организме определённых гормонов, которые помогают человеку приспособиться к изменениям внешней среды и активизируют защитные механизмы.
Кроме того, учёные полагают, что купание в проруби и другие процедуры закаливания способствуют укреплению сердечно-сосудистой системы и понижению артериального давления.
К тому же закаливание повышает иммунитет. Учёные установили, что организм человека, который постоянно занимается закаливанием, справляется с микробами в несколько раз быстрее.
Ледяная вода может спровоцировать инфаркт
Самый большой вред организм получает именно от одноразового купания в ледяной воде. Если начинать закаляться постепенно, давая организму медленно привыкать к снижению температуры, то купание в проруби, скорее всего, принесёт только пользу. Но вот для неподготовленного организма резкое снижение температуры может стать губительным: плавание в ледяной воде может спровоцировать развитие очень многих серьёзных заболеваний.
При резком снижении температуры и погружении в ледяную воду больше всего страдают мочеполовая система, органы малого таза, яичники у женщин и яички у мужчин (что может привести к бесплодию). Также могут развиться различные воспалительные процессы.
Нужно помнить, что купание в проруби вообще противопоказано людям с хроническими заболеваниями. Ледяная вода вполне может спровоцировать инфаркт. Кроме того, купание в ледяной проруби – это всегда сильнейший стресс для организма.
Основные правила купания
Купаться в холодной воде лучше только в знакомом месте и не ходить на прорубь в одиночку. Обязательно нужно брать с собой туристическое одеяло или газету, чтобы можно было постелить под ноги при одевании и раздевании.
Одежда должна быть максимально просторной и удобной, желательно с минимальным количеством пуговиц. Кроме того, нельзя курить и употреблять алкоголь перед купанием в проруби.
