Новости
Памятный знак с именем выдающегося военного летчика, кавалера Георгиевского оружия установили на фасаде дома №7 на проспекте Парковом. Сегодня в этом здании - учебный корпус №3 Оренбургского государственного медицинского университета, а с 1882 по 1919 годы здесь располагался Неплюевский кадетский корпус, где и обучался будущий полковник русской армии Георгий Георгиевич Горшков.
14 ноября, специалисты муниципальных коммунальных предприятий «БиОз» и «Комсервис» ведут антигололедную обработку дорог, проездов, путепроводов и транспортных развязок. Особое внимание уделено удалению скользкости на пешеходных переходах, тротуарах и территориях у остановочных пунктов. Работы осуществляются на ул. Терешковой, Постникова, Шевченко, Юркина, проспектах Братьев Коростелевых, Дзержинского, Гагарина и других.
С 14 по 16 ноября в рамках Всероссийской культурно-просветительской программы «Два Гагарина» в Оренбурге пройдут «Космические дни». Наш город принимает эстафету от Рязанского края, Ярославской области и Москвы.
Об этом сообщает комитет потребительского рынка услуг и развития предпринимательства администрации города. Итоги аукциона на право размещения елочных базаров были подведены на этой неделе. По результатам аукциона заключены договоры между комитетом и предпринимателями.
Концепцию праздничного оформления города обсудили на совещании, которое провел Глава Оренбурга Сергей Салмин.
Не спится людям!
Почти без сна обходится до трёх процентов населения Земли.
Эти люди являются "жаворонками" и "совами" одновременно: обычно ложатся спать за полночь, а всего через несколько часов вскакивают и весь день сохраняют бодрость. При этом они не нуждаются ни в дневной сиесте, ни в кофе.
По словам специалистов, такие люди энергичны, общительны, оптимистичны и амбициозны. Иногда привычка спать мало появляется у них ещё в детстве. Особенность часто передаётся по наследству. Сколько на свете "природных бессонных", никто в точности не знает. Очень многие лишь считают себя таковыми, пояснил психиатр из Медицинского центра Питтсбургского университета Дэниэл Дж. Байссе: - Из каждых ста человек, полагающих, что им нужно всего 5-6 часов сна в сутки, на деле таковых всего 5. Остальные страдают от хронического недосыпания. В целом медики рекомендуют спать по 7 часов в сутки, но треть взрослых американцев спит меньше.
Феномен "природных бессонных" изучен крайне мало: они не считают свою особенность болезнью и редко обращаются к врачам по её поводу.
- Из некоторых исследований следует, что некоторые "бессонные", возможно, страдают гипоманией - лёгкой формой маниакального расстройства, для которого свойственны раскованность и стремительный бег мыслей. Эти люди тараторят, никогда не делают передышек.
Для большинства взрослых, как известно, норма - 7-9 часов сна, для детей - 8-12 часов, для стариков - 6-7.
Хроническое недосыпание повышает риск диабета, ожирения, гипертонии и других заболеваний.
Насильственное лишение сна вызывает у большинства людей ворчливость, но, как ни странно, может также провоцировать временное чувство эйфории.
По мнению учёных, бессонная ночь повышает выработку допамина, регулирующего чувство удовольствия, а также наркотические зависимости. Это объясняет, почему лишение сна может облегчать симптомы депрессии примерно у 60% пациентов, хотя эффект наблюдается временный.
От среднестатистических людей настоящих "бессонных" отличает приподнятое настроение и обмен веществ (они более стройные, чем среднестатистические люди, хотя недосыпание обычно повышает риск ожирения). Они также легко выносят физическую боль и психологические травмы.
Судя по историческим документам, Бенджамин Франклин, Томас Джефферсон и Леонардо да Винчи были слишком занятыми людьми, чтобы тратить много времени на сон. Томас Эдисон и Уинстон Черчилль тоже мало спали по ночам, но любили ненадолго вздремнуть днём.
