Новости
Памятный знак с именем выдающегося военного летчика, кавалера Георгиевского оружия установили на фасаде дома №7 на проспекте Парковом. Сегодня в этом здании - учебный корпус №3 Оренбургского государственного медицинского университета, а с 1882 по 1919 годы здесь располагался Неплюевский кадетский корпус, где и обучался будущий полковник русской армии Георгий Георгиевич Горшков.
14 ноября, специалисты муниципальных коммунальных предприятий «БиОз» и «Комсервис» ведут антигололедную обработку дорог, проездов, путепроводов и транспортных развязок. Особое внимание уделено удалению скользкости на пешеходных переходах, тротуарах и территориях у остановочных пунктов. Работы осуществляются на ул. Терешковой, Постникова, Шевченко, Юркина, проспектах Братьев Коростелевых, Дзержинского, Гагарина и других.
С 14 по 16 ноября в рамках Всероссийской культурно-просветительской программы «Два Гагарина» в Оренбурге пройдут «Космические дни». Наш город принимает эстафету от Рязанского края, Ярославской области и Москвы.
Об этом сообщает комитет потребительского рынка услуг и развития предпринимательства администрации города. Итоги аукциона на право размещения елочных базаров были подведены на этой неделе. По результатам аукциона заключены договоры между комитетом и предпринимателями.
Концепцию праздничного оформления города обсудили на совещании, которое провел Глава Оренбурга Сергей Салмин.
От бессонницы – лосось
К ним относятся:
1. Йогурт обезжиренный. Содержащиеся в нём магний и кальций являются минеральными веществами, которые помогают не только заснуть, но и продлить время сна. Если в организме нехватка данных элементов, то возникают стресс, мышечные спазмы, а следовательно, и плохой сон.
2. Лосось. Эта рыба содержит в себе много докозагексаеновой кислоты, повышающей уровень мелатонина – гормона, который регулирует сон.
3. Шпинат. Данная разновидность зелени - источник железа, которое является профилактическим средством от синдрома усталости ног. Его симптомы – тяжесть в ногах, покалывание, а иногда и онемение, что, разумеется, не способствует хорошему сну.
4. Овощи. Содержат в себе витамины группы В, помогающие организму контролировать сон и выделять серотонин, способствующий расслаблению.
