На вопросы читателей отвечает психотерапевт-нарколог Центра терапии и реабилитации зависимостей "Феникс - ХХI век" А.В. Котляров.

"В нашей семье произошло несчастье, мой муж стал наркоманом. В одной из передач услышала, что для его выздоровления нужно лечить не только его но и нас, членов семьи. Расскажите об этом поподробнее."

- Состояние близких родственников, проживающих с человеком, страдающим алкоголизмом или наркоманией, имеет важнейшее значение для лечения самого больного и называется созависимостью. Созависимый - это тот, кто полностью поглощен тем, чтобы управлять поведением другого человека, и предпочитает это удовлетворению своих потребностей. Это зависимость от окружения, сопровождающаяся такой степенью невнимания к себе, которая не оставляет возможности для своей жизни и своих целей.

Есть много признаков, по которым наркологи, психотерапевты определяют, имеется ли в семье проблема созависимости. В Центре "Феникс - XXI век" разработан специальный тест. Ответив на его вопросы, вы сами точно определите, имеется ли у вас проблема созависимости от члена семьи, страдающего от злоупотребления наркотиками или алкоголем. Здесь мы приводим только основные признаки. "Если в вашей семье есть больной зависимостью и общаясь с ним вы испытываете неуверенность в своих силах и своей правоте (особенно когда ситуация связана с его заболеванием)... Если из-за вашей занятости больным страдают другие члены семьи и ваша личная жизнь... Если вас постоянно одолевает чувство вины за его заболевание... Если после общения с больным членом вашей семьи вы постоянно испытываете усталость, разбитость, тревожность... Если вы становитесь все более раздражительными, нервозными и обидчивым... Если вы теряете надежду на счастье в будущем - подумайте о проблеме созависимости, наверняка вам необходимо изменение своей жизни, положения в семье."

Для созависимых характерны несколько психологических уловок, при помощи которых они пытаются "не замечать" размеров, которых достигла проблема в их семье.

Главная уловка - отрицание. Семья больного ведет себя так, как будто проблемы не существует, или отрицает тот факт, что больной зависимостью вышел из-под ее контроля. Атмосфера стыда, страха и напряжения царит дома. В таких семьях есть семейные секреты. Главный из них - алкоголизм или другая зависимость. Секретами могут стать проблемы, связанные с этой болезнью: драки, плохое выполнение родителями своих обязанностей, жестокость или невнимание к детям, отсутствие доверия в семье...

Другая особенность связана с низкой самооценкой. Члены семьи определяют правильность своих поступков по тому, как на это будет реагировать тот, от которого они зависимы. Признавая, что человек болен наркоманией или алкоголизмом, созависимый видит себя одним из основных источников болезни. Каждому факту употребления спиртного или наркотика он находит внешние объяснения - конфликт на работе и т.д.

"Больной" - центр семейной драмы, вокруг него каждый надевает маску, в которой может существовать рядом с ним. Существование это возможно только в виде игры, за которой каждый из ее участников пытается спрятаться от реальности.

"Спаситель" - член семьи, который "прикрывает" больного от последствий злоупотребления алкоголем или наркотиками. Он бескорыстно берет на себя обязанности и дела, которые забрасывает больной, скрывает его ошибки и неблаговидные поступки. На самом деле, спаситель - человек, который за вечной поглощенностью чужой болезнью, прячет свою беспомощность перед лицом собственных проблем. Ему легче и спокойнее уделять внимание больному, чем себе. В его душе не стихают бури стрессов, вечная тревога из-за невозможности контролировать и устранять вред, причиняемый больным. "Спаситель" - главная мишень для созависимости. Для больного "спаситель" необходим как воздух. Он - источник, поддерживающий существование болезни. Он - тот, кто всегда предложит руку помощи и пожалеет, посочувствует. Именно на него больной направляет стрелы своего гнева, в нем видит виновника всех своих несчастий ("Ты слишком мало делаешь для меня" или "Из-за того, что ты так много делаешь, я не могу себя проявить"). Так "спаситель" неизбежно превращается в виновника, преследуемого.

Больной постоянно пытается найти в семье нового кандидата на роль "спасителя". Когда желающие в семье заканчиваются, обычно для этой роли подходят врачи, друзья, организации типа "Анонимные алкоголики", "Двенадцать шагов".

"Что делать, если я вижу свою зависимость от больного?"

- Прежде всего, необходимо окончательно определить свою позицию, роль, которую вы взяли на себя в отношениях с больным. Главное, во что бы то ни стало выйти из отношений "спаситель - больной". Помните, что больной будет пытаться помешать вам выйти из выгодных для него отношений. Он будет обращаться к "вашей любви и жалости". Тут важно помнить о том, что его жизнь не равнозначна вашей жизни. Отдавая свою жизнь ему в жертву, вы не только теряете ее, но и не помогаете больному выпутаться из трясины, в которую его затаскивает болезнь. Вашу покорность он будет оценивать как согласие мириться с его пристрастием.

Сразу обратитесь за консультацией к наркологу. Это ничем не грозит. Помощь нарколога сейчас анонимна. Во всяком случае, наш Центр эту анонимность гарантирует! Помните, что принимать решение вам самим, но чтобы это решение было правильным, вы должны принимать его полностью информированными, чувствуя поддержку вашим усилиям. Вы уже не будете одиноки в постигшей вас страшной беде.

Мы всегда готовы прийти к вам на помощь.