Новости

Апрель в Оренбурге традиционно месяц благоустройства и озеленения. Традиционно до майских праздников в городе проходят уборка мусора и прошлогодней листвы в парках, скверах и других общественных территориях, смета с городских магистралей, ремонт и восстановление малых архитектурных форм, посадка цветов, деревьев и кустарников, подготовка клумб и цветников, ликвидация несанкционированных свалок, помывка остановочных павильонов и многое другое.

24 апреля

Об этом свидетельствует статистика, представленная городским управлением ЗАГС. С 15 по 21 апреля 77 пар официально зарегистрировали отношения, 56 пар, напротив, оформили развод.

23 апреля

22 апреля комиссия, в состав которой вошли начальник управления пассажирского транспорта администрации Оренбурга Игорь Тейковцев, председатель правления Оренбургского некоммерческого союза садоводов Галина Дроздова, представители управлений пассажирского транспорта, капитального строительства администрации города, МКП «ОПП», перевозчики, проехала и оценила состояние автомобильных дорог, ведущих к дачным массивам.

23 апреля

23 апреля, первый заместитель Главы города Алексей Кудинов провел очередное совещание по вопросу централизованного вывоза мусора из домов, пострадавших от паводка. В совещании приняли участие директор регионального оператора по вывозу мусора ООО «Природа» Петр Александрович, заместитель директора регоператора по правовым вопросам Дмитрий Цветков, первые заместители глав Южного и Северного округов Оренбурга Евгений Швецов и Артем Учкин, начальник управления охраны окружающей среды администрации города Анна Зацепина.

23 апреля

В рамках весеннего месячника по благоустройству и озеленению рабочие зеленого хозяйства МКУ «БиОз» завершили посадку цветов в парке им. Перовского на улице Цвиллинга. Сегодня, 22 апреля, к посадкам приступили в сквере у Дома Советов. Клумбы у фонтана здесь украшают кустами белых и красных роз разных сортов.

22 апреля




Когда отдых нужен как воздух

-----
Когда отдых нужен как воздух

15 тревожных сигналов, которые говорят о том, что пора в отпуск

Итак:

Резкое повышение утомляемости, астения (слабость, вялость).

Частые головные боли, возникающие преимущественно во второй половине дня.

Стали замечать за собой непроизвольные движения – сжимаете кулаки, вздрагиваете, подёргиваются руки-ноги.

Даже при незначительном напряжении возникают сердцебиение и тревога.

Вы стали нарушать привычный рабочий график, например искать повод позже приходить или переносить основные дела на вечер.

Появилась неуверенность в правильности решения самых простых производственных проблем.

Появилась несвойственная вам личная и профессиональная необязательность.

К концу недели нет сил совсем, временное облегчение приносит откладывание работы на понедельник. В понедельник с утра – депрессия.

Чувствуете, что превращаетесь в устаревшего робота. Резко снижается уровень энтузиазма и желание решать задачи творчески.

Без каких-либо веских причин дистанцируетесь от коллег. Избегаете общения с друзьями после работы, теряете прежние интересы.

На пустом месте возникает чувство обиды, скуки, разочарования.

Стало одолевать чувство неуверенности, вины, невостребованности.

Потеря удовольствия от работы и чувства удовлетворённости после её выполнения.

Ригидность (низкая приспособляемость к любым трудностям), ступор перед каким-то новым заданием и общая негативная установка на жизненные перспективы.

Мучает бессонница.

Если вы ответили «да» на 3-5 вопросов, у вас ещё есть силёнки поработать с огоньком! Надо разве что хорошенько выспаться и почаще выбираться на природу.

Если положительных ответов 6–9, вам требуется подзарядка активным отдыхом. Две недельки отпуска приведут вас в норму. И вперёд, к новым трудовым рекордам!

Если же вы согласились более чем с 10 тезисами, требуется более длительная «реабилитация». И желательно – полная смена обстановки. Налицо признаки не только психологического, но и физического истощения. Путёвочка в санаторий будет явно не лишней.

Оставьте комментарий

Имя*:

Введите защитный код

* — Поля, обязательные для заполнения


Создание сайта, поисковое
продвижение сайта - diafan.ru
© 2008 - 2024 «Вечерний Оренбург»

При полной или частичной перепечатке материалов сайта, ссылка на www.vecherniyorenburg.ru обязательна.