Новости
В селе Городище прошло уникальное мероприятие с участием военно-исторического клуба «Медвежий стан» Дворца культуры «Молодежный».
Об этом свидетельствует статистика, предоставленная городским управлением ЗАГС. 100 пар с 1 по 7 июля официально узаконили отношения, 51 семья, напротив, оформила развод.
Улицу Авиационную, протяженность которой составляет 1470 метров, в порядок приводит подрядная организация ООО «Су-56» в рамках национального проекта «Безопасные качественные дороги».
В работах по благоустройству и озеленению заняты сотрудники коммунальных предприятий «БиОз» и «Комсервис». Ежедневно они наводят порядок в городских парках и скверах: подметают и убирают мусор, осуществляют влажную уборку благоустроенных территорий, ликвидируют сорную растительность, ремонтируют малые архитектурные формы и другие виды работ.
Дорожные работы выполняет подрядная организация «Орьтехцентр» в рамках национального проекта «Безопасные качественные дороги».
Когда отдых нужен как воздух
15 тревожных сигналов, которые говорят о том, что пора в отпуск
Итак:
• Резкое повышение утомляемости, астения (слабость, вялость).
• Частые головные боли, возникающие преимущественно во второй половине дня.
• Стали замечать за собой непроизвольные движения – сжимаете кулаки, вздрагиваете, подёргиваются руки-ноги.
• Даже при незначительном напряжении возникают сердцебиение и тревога.
• Вы стали нарушать привычный рабочий график, например искать повод позже приходить или переносить основные дела на вечер.
• Появилась неуверенность в правильности решения самых простых производственных проблем.
• Появилась несвойственная вам личная и профессиональная необязательность.
• К концу недели нет сил совсем, временное облегчение приносит откладывание работы на понедельник. В понедельник с утра – депрессия.
• Чувствуете, что превращаетесь в устаревшего робота. Резко снижается уровень энтузиазма и желание решать задачи творчески.
• Без каких-либо веских причин дистанцируетесь от коллег. Избегаете общения с друзьями после работы, теряете прежние интересы.
• На пустом месте возникает чувство обиды, скуки, разочарования.
• Стало одолевать чувство неуверенности, вины, невостребованности.
• Потеря удовольствия от работы и чувства удовлетворённости после её выполнения.
• Ригидность (низкая приспособляемость к любым трудностям), ступор перед каким-то новым заданием и общая негативная установка на жизненные перспективы.
• Мучает бессонница.
Если вы ответили «да» на 3-5 вопросов, у вас ещё есть силёнки поработать с огоньком! Надо разве что хорошенько выспаться и почаще выбираться на природу.
Если положительных ответов 6–9, вам требуется подзарядка активным отдыхом. Две недельки отпуска приведут вас в норму. И вперёд, к новым трудовым рекордам!
Если же вы согласились более чем с 10 тезисами, требуется более длительная «реабилитация». И желательно – полная смена обстановки. Налицо признаки не только психологического, но и физического истощения. Путёвочка в санаторий будет явно не лишней.
