Видим иначе

Мы видим вещи иначе, чем их воспринимаем.

Согласно исследованию Кембриджского университета, «нежавно в каокм подякре рпасолоежны бкувы в слвое. Смаое ваонже, это чотбы пеарвя и понесдяля бкува блыи на свиох метсах».

Даже если остальные буквы будут перемешаны, вы сможете прочесть предложение. Это происходит потому, что человеческий мозг воспринимает не каждую букву, а слово в целом. Он постоянно обрабатывает информацию, которую получает от органов чувств, и то, как вы воспринимаете эту информацию (слова), как правило, отличается от того, что вы видите (спутанные буквы).

Красный против синего

Мы плохо воспринимаем сочетание красного и синего цветов.

Хотя эти цвета используются во многих национальных флагах. Красный и синий цвета тяжело воспринимаются нашим зрением, когда они находятся рядом друг с другом.

Это происходит из-за эффекта, называемого «хромостереопсис», который приводит к тому, что некоторые цвета зрительно приближаются, а другие – удаляются. Это вызывает раздражение и усталость глаз.

Сильнее всего этот эффект проявляется при сочетании красного и синего, а также красного и зелёного цветов.

Внимание не удержишь

Человек способен удерживать пристальное внимание около 10 минут

Даже если вы находитесь на важном собрании, вас интересует тема и интересно излагается мысль, то максимум времени, в течение которого вы способны удерживать своё внимание, – это 7-10 минут. После этого оно начинает слабеть, мы невольно переключаемся на какую-то другую мысль, например о доме и детях, и только после перерыва снова можем вернуться к теме собрания.

Нужно уметь ждать

Способность откладывать удовольствие появляется в детстве.

Способность откладывать немедленное удовлетворение своих желаний возникает ещё в раннем детстве. Люди, которые с ранних лет могли откладывать удовольствие, лучше учились в школе и лучше справлялись со стрессами и разочарованиями.

Мечтаем всегда

Мы предаёмся мечтам 30 процентов времени.

Любите витать в облаках? Согласно исследованиям, мы все предаёмся мечтам, на что по меньшей мере тратится 30 процентов времени. У некоторых и того больше, но это не всегда плохо. Исследователи утверждают, что люди, которые любят помечтать, как правило, более изобретательны и лучше решают различные проблемы.

Привычка – дело хитрое

Привычка формируется в течение 66 дней.

Учёные выяснили: чтобы какое-то действие превратилось в привычку, в среднем для этого нужно 66 дней.

Кто виноват?

Вы вините другого человека, а не ситуацию (или ситуацию, а не себя).

Вспомните, когда вы ждали другого человека, который опаздывал на встречу. Скорее всего, вы объясняли его задержку безответственностью и несобранностью. В этой же ситуации своё опоздание вы бы списали на внешние обстоятельства (пробки на дорогах). В психологии это называется «фундаментальная ошибка атрибуции», – то есть склонность объяснять поведение других людей внутренними особенностями личности, а своё поведение – внешними факторами («у меня не было выбора», «мне не повезло»). К сожалению, даже осознавая нашу склонность делать несправедливые суждения, мы всё равно продолжаем совершать эту фундаментальную ошибку.

Количество друзей ограниченно

Даже если вы можете похвастать несколькими тысячами друзей в социальных сетях, на самом деле их у вас гораздо меньше. Психологи и антропологи выявили «число Данбара» – максимальное число близких связей, которые может иметь человек. И оно составляет от 50 до 150.

Инстинкт выживания

Вы не можете не обращать внимания на еду и на опасность.

Замечали ли вы, что люди всегда останавливаются, чтобы посмотреть на сцены несчастных случаев. На самом деле мы не можем не обращать внимания на ситуацию опасности. У каждого человека есть древнейшая структура мозга, которая отвечает за выживание и спрашивает: могу ли я это съесть? может ли это меня убить?

Знаем больше

Представьте, что вы никогда не видели iPad, но вам его дали и предложили почитать книгу. Ещё до того, как вы включите iPad и начнёте им пользоваться, в вашей голове уже будет модель того, как читать книги с его помощью. У вас будут предположения о том, как будет выглядеть книга на экране, какими функциями вы сможете пользоваться и как вы это будете делать.

Другими словами, у вас есть «мысленная модель» чтения книги с планшета, даже если вы никогда этого не делали.

Наши мысленные модели основываются на неполных фактах, прошлом опыте и даже интуитивном представлении.

Выбор ограничен

Вам хочется больше выбора, чем вы сможете осилить.

Если вы зайдёте в любой супермаркет, то увидите огромный ассортимент продуктов, и всё потому, что людям нужен большой выбор.

В одном исследовании, проводимом в супермаркете, участникам представили сначала 6, а затем 24 вида джема. И хотя люди чаще останавливались у прилавка с 24 видами джема, они в 6 раз чаще покупали джем на прилавке с 6 видами.

Это объясняется просто: несмотря на тот факт, что нам кажется, будто мы хотим больше, наш мозг может справиться только с ограниченным количеством элементов одновременно.

Дело лучше ожидания

Вы счастливее, когда чем-то заняты.

Представьте, что вы находитесь в аэропорте и вам нужно забрать багаж. При этом вам нужно около 12 минут, чтобы добраться до зоны получения багажа. Когда вы подходите к ленте выдачи багажа, вы сразу забираете свой чемодан. Насколько нетерпеливым вы себя чувствуете?

Теперь попробуйте представить аналогичную ситуацию, но только вы добираетесь до ленты выдачи на 2 минуты раньше и ждёте свой багаж 10 минут. Хотя в обеих ситуациях получение багажа заняло у вас 12 минут, во втором случае вы наверняка были более нетерпеливы и несчастны.

Если у человека нет причин быть активным, он решает ничего не делать. И хотя это помогает нам сохранять энергию, безделье заставляет нас чувствовать себя нетерпеливыми и несчастными.

Доверяем интуиции

Большинство решений вы принимаете подсознательно.

Хотя нам нравится думать, что все наши решения тщательно нами обдумываются, исследования говорят о том, что повседневные решения на самом деле являются подсознательными, – и у этого есть причина.

Каждую секунду наш мозг атакует больше 11 миллионов индивидуальных единиц данных, и, так как мы не можем всё это тщательно проверить, наше подсознание нам помогает принимать решения.

Воспоминания меняются

Вы переделываете свои воспоминания.

Мы воспринимаем наши воспоминания как «фильмы», которые мы прокручиваем в нашей голове, и считаем, что они хранятся так же, как видео в нашем компьютере. Однако это не так.

Каждый раз, когда вы мысленно возвращаетесь к какому-то событию, вы его изменяете, так как нервные пути каждый раз иначе активизируются. На это могут влиять и более поздние события, и желание восполнить пробелы в памяти. Так, вы, например, не помните, кто ещё был на встрече родственников, но так как ваша тётя обычно присутствовала, вы можете со временем включить её в ваше воспоминание.

На все руки

Вы не можете выполнять несколько дел одновременно.

Если вы думаете, что можете хорошо выполнять несколько дел одновременно, вы ошибаетесь. Учёные доказали, что мы не можем делать 2-3 дела сразу. Конечно, мы можем идти и в это же время разговаривать с кем-то, но наш мозг фокусируется только на одной приоритетной функции в конкретный момент. Это говорит о том, что мы не можем думать о двух разных вещах одновременно.

Мозг не спит

Ваш мозг так же активен во сне, как и во время бодрствования.

Когда вы спите и видите сны, ваш мозг перерабатывает и объединяет опыт всего дня: создаёт ассоциации из полученной информации, решает, что запомнить, а что забыть. Наверняка вы часто слышали совет «хорошо выспаться» перед экзаменом или важным событием. Если вы хотите запомнить то, что выучили, лучше всего ложиться спать после того, как вы внимательно прочитали материал, и до того, как вам нужно его запомнить.