Делая вдох в трубку смокелайзера, студент Александр Новиков заметно нервничает. Врач выносит вердикт: «Необходимо бросать курить, серьёзные проблемы со здоровьем вот-вот начнутся». Определить, насколько загрязнены лёгкие, бесплатно пройти флюорографию и получить рекомендации от врачей в последнюю пятницу мая смогли все желающие оренбуржцы. В канун дня борьбы с табакокурением в парке им. Перовского управление молодёжной политики администрации города организовало работу сразу нескольких площадок. С приветственными словами к присутствующим обратился заместитель начальника управления молодёжной политики администрации города Дмитрий Бевз.
– На личном примере знаю, что отказаться от курения не так сложно. Буквально три года я не состою в чёрном списке курильщиков, хотя дружил с сигаретой с 18 лет. Однажды сказал себе: всё, хватит, резко прекратил, и дышать действительно стало легче, – сказал он.
Неутешительную статистику о вреде курения привела заведующая организационно-методическим отделом Оренбургского областного центра медицинской профилактики Флюра Гильмутдинова. По её словам, курение способствует развитию 30% онкологических заболеваний и 90% заболеваний рака лёгких.
Весь вечер психологи, наркологи, врачи рассказывали о вреде курения и преимуществах здорового образа жизни, а всем курильщикам было предложено обменять сигарету на витамины.

Мнения специалистов
Врач по медицинской профилактике ГБУЗ «Оренбургский областной центр медицинской профилактики» Ирина Милюкова:
– Существует мнение, что бросить курить можно с помощью электронной сигареты. Я много работала над этой темой. Оказалось, что картриджи, которыми заправляют электронные сигареты, тоже содержат никотин. Причём в одной заправке его в шесть раз больше, чем в обычной пачке сигарет. Никотин, который человек получает через электронную сигарету, всасывается в организм даже быстрее. Конечно, существуют и безникотиновые электронные сигареты, но пользы человеку они тоже не приносят. В них содержатся вещества, которые раньше применялись как инсектициды, то есть препараты, которыми травят насекомых. В целом электронные сигареты оказывают достаточно высокое поражающее действие на печень. К слову, вопреки всем мнениям кальяны тоже не безвредны. Один час курить кальян – всё равно что выкурить 20 сигарет.
Психолог ГБУЗ «Оренбургский областной центр медицинской профилактики» Илана Герасимова:
– Для того чтобы бросить курить, нужно иметь очень сильную мотивацию. Осознать, что с помощью сигарет мы делаем из своих лёгких мусорное ведро. Бросать нужно сразу, а постепенно уменьшать дозу курения – это всё равно что оставлять шаг назад. Необходимо назначить день, час и выкинуть все сигареты. Конечно же, будут возникать позывы покурить, тогда сигарету нужно просто заменить на что-то другое, например на леденцы или семечки.

Курите ли вы?
Александр Степанов, экономист:
– Уже четыре месяца, как бросил курить, решил дать организму отдохнуть от никотина. Не уверен, что больше никогда не возьму в руки сигарету, но сейчас стал чувствовать себя гораздо лучше. Заметил, что и многие из друзей в последнее время перестали курить. Мне кажется, тут дело не в увеличении цен на сигареты, просто здоровье жалко.

Ильвир Масягутов, менеджер по продажам:
– Нет, я не курю. Хотя раньше немного баловался сигаретами. Сейчас серьёзно занимаюсь спортом, а в нём невозможно достичь результатов, если дружишь с табаком. Думаю, для того чтобы отказаться от курения, нужен стимул.

Асылзат Дуздибаева, студентка:
– Не курила и не собираюсь. Не вижу смысла просто так губить своё здоровье. К счастью, среди близких друзей курильщиков почти нет, а вот многие знакомые травят себя сигаретами. С этим сейчас разными способами борются, даже цены на сигареты прибавили, хотя, я думаю, что это малоэффективно. Пачка подорожала незначительно, и особого урона бюджету табак не нанесёт.