Новости
Памятный знак с именем выдающегося военного летчика, кавалера Георгиевского оружия установили на фасаде дома №7 на проспекте Парковом. Сегодня в этом здании - учебный корпус №3 Оренбургского государственного медицинского университета, а с 1882 по 1919 годы здесь располагался Неплюевский кадетский корпус, где и обучался будущий полковник русской армии Георгий Георгиевич Горшков.
14 ноября, специалисты муниципальных коммунальных предприятий «БиОз» и «Комсервис» ведут антигололедную обработку дорог, проездов, путепроводов и транспортных развязок. Особое внимание уделено удалению скользкости на пешеходных переходах, тротуарах и территориях у остановочных пунктов. Работы осуществляются на ул. Терешковой, Постникова, Шевченко, Юркина, проспектах Братьев Коростелевых, Дзержинского, Гагарина и других.
С 14 по 16 ноября в рамках Всероссийской культурно-просветительской программы «Два Гагарина» в Оренбурге пройдут «Космические дни». Наш город принимает эстафету от Рязанского края, Ярославской области и Москвы.
Об этом сообщает комитет потребительского рынка услуг и развития предпринимательства администрации города. Итоги аукциона на право размещения елочных базаров были подведены на этой неделе. По результатам аукциона заключены договоры между комитетом и предпринимателями.
Концепцию праздничного оформления города обсудили на совещании, которое провел Глава Оренбурга Сергей Салмин.
Пенсия фитнесу не помеха
Кристина Нечаева
- Ноги на ширине плеч, делаем наклоны, потом - приседания, а теперь - потянулись! - бойко командует своими подопечными Римма Агафонова.
Именно она 10 лет назад объединила самых активных бабушек, желающих заниматься оздоровительной физкультурой и вести здоровый образ жизни.
Сама Римма Петровна спортом занималась с детства: любила лыжи и лёгкую атлетику. В более зрелом возрасте увлеклась закаливанием и окончила курсы оздоровительной физкультуры.
Организовать клуб здоровья, как она говорит, её подтолкнул случай. После смерти любимого супруга у неё началась тяжёлая депрессия, которая переросла в болезнь.
Женщина безрезультатно лечилась всеми возможными способами, пока один врач не посоветовал ей вместо обычных таблеток попить фиточай на травах собственного сбора (малина, смородина, мята).
- Тогда о болезни я забыла. Вернулось хорошее настроение и захотелось сделать что-то полезное для других, - вспоминает Римма Агафонова.
Так возникла идея клуба единомышленников, которые бы вместе не только укрепляли здоровье, но и поддерживали друг друга в трудных ситуациях.
Сегодня в клубе «ЗОЖ» (здоровый образ жизни) каждую неделю тренируются по 30 человек. Сложно поверить, но многим из них больше 70 лет.
В программе занятий - по двадцать основных упражнений стоя и лёжа: приседания и наклоны, «ходьба» на ягодицах, «лодочка» и даже стойка на голове. Ну а после физических нагрузок зожевцы собираются за столом и пьют чай на травах.
- Я не понимаю тех, кто сидит на скамейке, жалуется на возрастные болезни и ничего не делает. Чтобы быть здоровым, нужно прикладывать усилия: не пить, не курить, заниматься спортом и любить людей. Наш клуб – одна большая семья. Мы друг друга во всём поддерживаем! – говорит Римма Петровна.
- В клубе мы отдыхаем телом и душой. Ведь для многих из нас главное – общение, - рассказывает пенсионерка Мария Караульная.
Кроме занятий спортом в клубе проводятся разные творческие вечера. Пенсионерки поют, танцуют, читают стихи собственного сочинения и готовят номера, с которыми выступают на городском фестивале «Возьмёмся за руки, друзья, чтоб не пропасть поодиночке!».
