Новости
Памятный знак с именем выдающегося военного летчика, кавалера Георгиевского оружия установили на фасаде дома №7 на проспекте Парковом. Сегодня в этом здании - учебный корпус №3 Оренбургского государственного медицинского университета, а с 1882 по 1919 годы здесь располагался Неплюевский кадетский корпус, где и обучался будущий полковник русской армии Георгий Георгиевич Горшков.
14 ноября, специалисты муниципальных коммунальных предприятий «БиОз» и «Комсервис» ведут антигололедную обработку дорог, проездов, путепроводов и транспортных развязок. Особое внимание уделено удалению скользкости на пешеходных переходах, тротуарах и территориях у остановочных пунктов. Работы осуществляются на ул. Терешковой, Постникова, Шевченко, Юркина, проспектах Братьев Коростелевых, Дзержинского, Гагарина и других.
С 14 по 16 ноября в рамках Всероссийской культурно-просветительской программы «Два Гагарина» в Оренбурге пройдут «Космические дни». Наш город принимает эстафету от Рязанского края, Ярославской области и Москвы.
Об этом сообщает комитет потребительского рынка услуг и развития предпринимательства администрации города. Итоги аукциона на право размещения елочных базаров были подведены на этой неделе. По результатам аукциона заключены договоры между комитетом и предпринимателями.
Концепцию праздничного оформления города обсудили на совещании, которое провел Глава Оренбурга Сергей Салмин.
Самые полезные напитки
Вода – важный источник энергии организма. Она обогащает клетки кислородом и ежедневно обновляет их, препятствуя ожирению. Считается, что ежедневно надо выпивать не менее 2-х литров жидкости. Помимо чистой воды, учёные советуют также включать в рацион питания ещё несколько напитков, богатых витаминами и полезными веществами.
1. Мятный чай снимает усталость, укрепляет сон, нормализует пищеварение и хорошо тонизирует.
2. Благодаря высокому содержанию антиоксидантов зелёный чай обладает большим целебным потенциалом. Он укрепляет сердечно-сосудистую систему и кости. Регулярное употребление зелёного чая снижает риск инсульта на 20 процентов. Кроме того, зелёный чай улучшает память, тормозит развитие болезни Альцгеймера и эффективно снижает сахар в крови.
3. Томатный сок богат антиоксидантами, в том числе ликопином, помогающим бороться с онкологическими заболеваниями. Также ликопин может влиять на психическое состояние человека, уменьшая повреждение клеток мозга.
4. Апельсиновый сок – источник витамина С, калия и фолиевой кислоты. Укрепляет иммунитет, заряжает бодростью, снимая усталость. Но на голодный желудок его лучше не пить: в этом случае есть риск обострения проблем с желудком или кишечником. Следует также учитывать высокую кислотность этого сока, которая оказывает вредное воздействие на зубную эмаль. Поэтому его рекомендуется пить через соломинку.
5. Клюквенный морс – обладает бактерицидными свойствами, укрепляет иммунитет и улучшает работу мозга.
6. Какао и горячий шоколад поднимают настроение и избавляют от головной боли за счёт стимулирования выработки «гормонов счастья» – эндорфинов.
7. Молоко (с небольшим процентом жирности) богато кальцием, животными белками, а также витамином D. Оно укрепляет кости и предотвращает развитие остеопороза.
8. Витграсс – сок, приготовленный из ростков пшеницы. Его ещё называют «напитком молодости и красоты». Голливудские звёзды пьют его на завтрак, и не зря: витграсс содержит большое количество минералов и витаминов, а содержащиеся в нём антиоксиданты тормозят процесс старения.
