Новости
В период зимнего этапа акции, который продлится до 1 марта 2025 года, запланировано проведение мероприятий, направленных на профилактику несчастных случаев с несовершеннолетними в зимний период.
Напомним, на голосование представлено 25 объектов из разных регионов Приволжья, в их числе Музей истории Оренбурга. Об этом сообщает областное Правительство. В списке достопримечательности, которые имеют культурную и историческую значимость не только для местных жителей, но и для всей страны: известные памятники, музеи, театры, университеты, мосты. Предложенный перечень составлен на основании мнения экспертов Консультативного совета по банкнотам.
2 декабря, специалисты муниципальных коммунальных предприятий «БиОз» и «Комсервис» выполняют:
По информации коммунальных предприятий «БиОз» и «Комсервис», сегодня, 29 ноября, выполняются следующие виды работ:
В настоящее время на праздничной локации смонтированы деревянные домики маркета еды, которые будут предлагать гостям угощения и напитки.
Как правильно измерить давление?
Очень простая и одновременно сложная процедура. Простая, потому что действительно не нужно иметь семь пядей во лбу, чтобы выполнить её. И сложная, потому что для получения объективных результатов необходимо соблюдать ряд условий.
Положение:
– в удобном кресле или на стуле – с опорой на спинку. Ступни должны находиться на полу;
– рука на столе;
– манжета на уровне сердца, на
Обстоятельства:
– исключается употребление кофе в течение часа перед измерением;
– не курить в течение 15 минут перед измерением;
– исключается применение влияющих на сердце и сосуды веществ, в том числе входящих в состав носовых и глазных капель;
– измерение производится в покое после пятиминутного отдыха;
– необходимо учитывать, что глубокое дыхание приводит к изменчивости АД;
– при покупке тонометра следует обратить внимание, что накачиваемой частью должно покрываться не менее 80% окружности руки: для взрослых средний размер манжеты в ширину составляет 12-
Кратность измерения:
– для оценки уровня артериального давления следует выполнить не менее трёх измерений с интервалом не менее минуты – за конечное значение принимается среднее из двух последних измерений;
– для диагностики артериальной гипертонии должно быть выполнено не менее трёх измерений с недельными промежутками.
Семь «не»
• Не перекашивайте плечи.
• Не нагибайтесь вперёд.
• Не вытягивайте руку вперёд.
• Не выворачивайте ладонь вверх.
• Не наваливайтесь грудью на руку с манжетой. Следите за тем, чтобы все мышцы были расслаблены – шея, плечи, спина, руки.
• Не разговаривайте!
• Не скрещивайте ноги.
