Новости
Памятный знак с именем выдающегося военного летчика, кавалера Георгиевского оружия установили на фасаде дома №7 на проспекте Парковом. Сегодня в этом здании - учебный корпус №3 Оренбургского государственного медицинского университета, а с 1882 по 1919 годы здесь располагался Неплюевский кадетский корпус, где и обучался будущий полковник русской армии Георгий Георгиевич Горшков.
14 ноября, специалисты муниципальных коммунальных предприятий «БиОз» и «Комсервис» ведут антигололедную обработку дорог, проездов, путепроводов и транспортных развязок. Особое внимание уделено удалению скользкости на пешеходных переходах, тротуарах и территориях у остановочных пунктов. Работы осуществляются на ул. Терешковой, Постникова, Шевченко, Юркина, проспектах Братьев Коростелевых, Дзержинского, Гагарина и других.
С 14 по 16 ноября в рамках Всероссийской культурно-просветительской программы «Два Гагарина» в Оренбурге пройдут «Космические дни». Наш город принимает эстафету от Рязанского края, Ярославской области и Москвы.
Об этом сообщает комитет потребительского рынка услуг и развития предпринимательства администрации города. Итоги аукциона на право размещения елочных базаров были подведены на этой неделе. По результатам аукциона заключены договоры между комитетом и предпринимателями.
Концепцию праздничного оформления города обсудили на совещании, которое провел Глава Оренбурга Сергей Салмин.
Что мешает рано вставать?
1. Поздний ужин. Это приводит к нарушению пищеварения и увеличению количества токсинов в организме.
1. Поздний ужин. Это приводит к нарушению пищеварения и увеличению количества токсинов в организме. Как результат, появляется ощущение отсутствия отдыха. Оно выражается в слабости и тяжести во всём теле. Во рту при этом обычно очень неприятный вкус. Как правило, съеденная вечером пища сможет полностью перевариться только после восхода солнца. Поэтому, если вы поздно ужинаете, то ощущение бодрости придёт к вам только после 10.00.
2. Желание поваляться. Если после пробуждения вы лежите в кровати больше пяти-семи минут, то жизненный тонус при этом сильно снижается и хороший эффект раннего вставания также уменьшается.
3. Чрезмерно тёплое одеяло и очень мягкая постель, душная и тёплая комната, а также несвежее спальное бельё или тело вызывают снижение волевых функций человека и сильно располагают к лени.
4. Часто трудно рано вставать из-за позднего отбоя, выяснения отношений или из-за просмотра большого количества детективов и ужастиков. Всё это приводит к неправильному настрою и, как следствие, недостаточно полноценному сну.
5. Отсутствие глубокого понимания того, что такое счастье и в чём заключается смысл жизни, приводит к тому, что утром кажется, что самое большое счастье – это спать в мягкой постели.
6. Ваша кровать может находиться в плохой зоне. Это становится понятным, если поэкспериментировать, пытаясь спать в других местах. Так можно заметить, что где-то спать плохо, а где-то отдыхается хорошо.
7. Спать нужно так, чтобы голова была направлена на восток или, в крайнем случае, на север. Несоблюдение этого правила тоже иногда мешает нормальному сну.
8. Перед сном нужно всех простить и попросить прощения, иначе плохие контакты с людьми будут нарушать сон. Если вас тревожат какие-то мысли, то желайте всем счастья и добра до тех пор, пока не уснёте.
