В связи с этим в рамках реализации нацпроекта «Демография», федерального проекта «Спорт – норма жизни» по всей стране с 11 по 24 марта проходят «Дни ГТО». Отметят знаменательную спортивную дату и в Оренбуржье. О том, как выполнить нормативы ГТО и получить знак отличия, корреспонденту «ВО» рассказала начальник отдела организационно-массовой работы и работы с территориями комитета по физической культуре и спорту администрации города Оренбурга Надежда Чуклова.

Последние результаты
– Надежда Викторовна, с какими результатами в прошлом году прошло тестирование по Всероссийскому физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне» в городе Оренбурге?
– 11 марта 1931 года был утверждён Всесоюзный физкультурный комплекс «Готов к труду и обороне», который на долгие годы стал нормативной основой системы физического воспитания для всей страны. На протяжении всей своей истории комплекс ГТО был и остаётся популярным и востребованным среди жителей нашего города всех возрастов.
В 2020 году Центр тестирования ГТО города Оренбурга, созданный на базе действующей организации МАУЦСК «Оренбург» (стадион «Оренбург»), осуществил тестирование 4544 человек, из которых выполнили нормативы на золотой знак отличия – 1040 человек, на серебряный знак отличия – 943 человека, на бронзовый знак отличия – 348 человек. Всего 2331 человек. На участие в тестировании в течение марта подали заявки более 200 жителей города.
– Где в нашем городе можно пройти тестирование по ГТО?
– В городе Оренбурге для тестирования используется спортивная база физкультурно-спортивных организаций:
– МАУЦСК «Оренбург»;
– МАУ СШОР по боксу;
– МБУ СШ №3 (Зауральная роща).
Кроме этого, для проведения тестирования используется материально-спортивная база других подведомственных учреждений комитета по физической культуре и спорту администрации города Оренбурга, Оренбургского государственного университета, лёгкоатлетический манеж Института физической культуры и спорта Оренбургского государственного педагогического университета, спортивные базы образовательных организаций.
– Поясните, где можно увидеть результаты выполнения испытаний комплекса ГТО?
– В Оренбурге продолжается вручение жителям города, выполнившим нормативы комплекса ГТО, знаков отличия. Так, 25 января 2021 года в актовом зале администрации города Оренбурга состоялось торжественное вручение золотых знаков отличия Всероссийского физкультурно-спортивного комплекса «Готов к труду и обороне» жителям города.
В церемонии приняли участие председатель Оренбургского городского Совета Ольга Березнева, заместитель главы города Оренбурга Елена Иванова, председатель комитета по физической культуре и спорту администрации города Оренбурга Ранит Юсупбаев.
Знаки и удостоверения к ним получили 60 жителей города, среди которых учащиеся общеобразовательных организаций, работники учреждений и предприятий различных форм собственности, сотрудники МЧС.
Напоминаем, что информацию о награждении знаком отличия комплекса ГТО можно получить в Личном кабинете на сайте www.gto.ru, в Центре тестирования ГТО города Оренбурга по адресу: ул. Новая, 17/1, тел.
28-34-98, в комитете по физической культуре и спорту администрации города Оренбурга по адресу: ул. Бурзянцева, 25, тел. 30-53-12.

Готов к труду и обороне
– Надежда Викторовна, в чём значимость для людей нормативов «Готов к труду и обороне»? Насколько ГТО востребовано у оренбуржцев?
– ГТО достаточно востребовано у различных групп населения. Наибольшей популярностью нормативы ГТО пользуются у школьников и молодёжи. Для молодого поколения, особенно для тех, кто занимается спортом на постоянной основе, – это дополнительный показатель их физической подготовки. К тому же для учащихся выпускных классов результаты ГТО предоставляют дополнительные баллы при поступлении в вузы. О том, сколько баллов предоставляют тем, кто успешно выполнил нормативы ГТО, решение принимают сами вузы. Учитываются как золотые, так и серебряные знаки. Если нормативы ГТО были выполнены до декабря, то знаки и удостоверения для вручения мы получаем в марте. Вручение проводим в торжественной обстановке.
– Для более старших людей нормативы ГТО также остаются востребованными?
– Активно подают заявки работники тех организаций, в которых предусмотрены различные виды поощрений для сотрудников, выполнивших нормативы комплекса ГТО. Очень престижным считается выполнение нормативов у различных ведомственных структур – прокуратуры, вневедомственной охраны, МЧС, предприятий и организаций «Газпрома». Они заинтересованы в том, чтобы подтвердить свою физическую готовность, поэтому от них очень много поступает заявок, как личных, так и коллективных. Кроме этого, среди оренбуржцев есть очень много активных ветеранов спорта, которые ещё физически сильные, и они для своего личного престижа также подают заявки для выполнения нормативов. Также стараются выполнить все требования и в итоге получить знак отличия ГТО и удостоверение к нему. Конечно, представителей старшего поколения, участвующих в выполнении нормативов ГТО, не так много, как молодёжи, тем не менее эта категория у нас есть, и она достаточно активная. Таким образом, исходя из всего вышесказанного, могу однозначно отметить, что заинтересованность в участии мероприятий комплекса ГТО у оренбуржцев есть.

Пять шагов к цели
– Надежда Викторовна, если я, к примеру, сейчас начну выполнять нормативы ГТО, то сколько времени это займёт?
– У каждого этот период бывает разным. Согласно принятым нормам, выполнять нормативы ГТО в рамках одной возрастной группы в ступени комплекса можно в течение одного календарного года. При этом всё зависит от того, насколько вы готовы к прохождению тестирования. Никто вас торопить с выполнением тех или иных нормативов не будет. К примеру, вы выбрали для тестирования плавание, перед тестированием замеряете свой результат, и если он не укладывается в норматив на доли секунды, чтобы получить золотой знак, то у вас есть возможность дополнительно подготовиться и в течение года пройти тестирование. Если вы считаете, что вам достаточно получить серебряный знак, то можете выполнять с тем результатом, который вы сейчас имеете. Поэтому временной промежуток тестирования в рамках комплекса ГТО у кого-то может длиться три дня, у другого неделю, а кто-то может затратить на это несколько месяцев. Следует не забывать, составляя индивидуальную карту участия в комплексе ГТО, что важно грамотно подойти к вопросу распределения нагрузки на ваш организм.
– Во время прохождения тестирования и после получения его результатов возникают ли спорные моменты?
– За всё время, пока проводится тестирование, у нас ещё таких моментов не было, чтобы участники были не согласны с решением судейской коллегии. Судьи, которые в неё входят, ко всем участникам подходят объективно. У всех настрой такой, чтобы всегда идти навстречу тем, кто выполняет нормативы ГТО. Зачастую судьи во время тестирования стараются подбадривать участников. Всё это делается, чтобы у человека в конечном итоге был максимально лучший результат.
– Если некоторые нормативы испытаний (тестов) были выполнены на золотой знак отличия, а другие на серебряный, какой в итоге я получу знак?
– Присвоение знака отличия осуществляется по нижней планке. Если хотя бы один из обязательных видов нормативов испытаний (тестов) был выполнен на бронзовый знак отличия, то будет присвоен бронзовый знак, несмотря на то что все остальные нормативы испытаний (тестов) были выполнены на «золото» или «серебро».
– Назовите главные условия для выполнения нормативов ГТО?
– Во-первых, вести здоровый образ жизни (зарядка, физические нагрузки, питание). Во-вторых, посещать уроки физической культуры (для учащихся всех форм обучения) или спортивные залы, фитнес-центры (для взрослого населения). И в-третьих, сформировать индивидуальный график или план подготовки к выполнению нормативов испытаний (тестов), входящих в состав ВФСК ГТО. При соблюдении указанных рекомендаций вы непременно можете рассчитывать на успех.
В заключение хотелось бы ещё обратить внимание горожан, что комплекс ГТО – это не просто получение знака отличия, это в первую очередь совершенствование самого себя, своего внутреннего «Я». Подготавливая себя к выполнению нормативов испытаний (тестов) комплекса, вы оттачиваете свою координацию, становитесь более целеустремлённым, морально и физически закалённым.
А знак отличия ГТО – это показатель активной жизненной позиции гражданина Российской Федерации, его стремление к здоровому образу жизни.

Справка
«Дни ГТО» направлены на массовое привлечение оренбуржцев к занятиям физической культурой и спортом, повышение их социальной активности.
По итогам 2020 года значкистами ГТО стали более 16 тысяч жителей Оренбуржья. Всего за 2020 год нормативы ГТО выполнили 23 605 жителей нашего региона, из них 16 617 стали значкистами ГТО: 7715 человек справились с тестами на золотой знак отличия, 5332 – на серебряный, 3570 – на бронзовый.