Чтобы уменьшить вероятность повреждения льда, необходимо знать и выполнять следующие основные правила:
• прежде чем выйти на лёд, убедитесь в его прочности. Человек может погибнуть в результате переохлаждения через 15 – 20 минут после попадания в воду;
• используйте нахоженные тропы по льду. При их отсутствии, стоя на берегу, наметьте маршрут движения, возьмите с собой крепкую длинную палку, обходите подозрительные места;
• в случае появления типичных признаков непрочности льда (треск, прогибание, вода на поверхности льда) немедленно вернитесь на берег. Идите с широко расставленными ногами, не отрывая их от поверхности льда, в крайнем случае – ползите;
• не допускайте скопления людей и грузов в одном месте на льду;
• исключите случаи пребывания на льду в плохую погоду: туман, снегопад, дождь, а также ночью;
• не катайтесь на льдинах, обходите перекаты, полыньи, проруби, край льда. При отсутствии уверенности в безопасности пребывания на льду лучше обойти опасный участок по берегу;
• никогда не проверяйте прочность льда ударом ноги.
Особую опасность непрочный лёд представляет для человека, который несёт тяжёлый груз: рюкзак, мешок, так как ноша увеличивает нагрузку на лёд, препятствует быстрому принятию вертикального положения тела, мешает выбраться из воды на лёд. Поэтому перед выходом на лёд нужно ослабить лямки рюкзака и быть готовым к его быстрому сбрасыванию. При движении по неразведанному льду на лыжах необходимо расстегнуть крепление лыж, освободить руки от петель лыжных палок. Это позволит быстро избавиться от инвентаря в случае неожиданного проламывания льда.
Также необходимо исключить случаи возникновения сосредоточенной нагрузки. Для этого следует соблюдать безопасное расстояние между людьми или техникой. Длительная остановка техники на льду крайне опасна.
Весной во время ледохода, на реках и водоёмах появляется большое количество льдин, которые привлекают детей. Эти забавы нередко заканчиваются купанием в ледяной воде, поскольку льдины часто переворачиваются, разламываются, сталкиваются между собой, ударяются о предметы, находящиеся в воде, попадают в водовороты. После падения в воду нужно как можно быстрее выбраться на берег, держась за льдину, лечь на неё грудью, удерживаться на воде и звать на помощь. Помощь упавшему в воду можно оказывать, используя плавсредства, верёвки, шесты. Чтобы избежать подобных несчастных случаев, следует исключить это занятие из числа развлечений детей.

Если лёд проломился:
• не паникуйте, сбросьте тяжёлые вещи, удерживайтесь на плаву, зовите на помощь;
• обопритесь на край льдины широко расставленными руками, при наличии сильного течения согните ноги, снимите обувь,
в которую набралась вода;
• старайтесь не обламывать кромку льда, навалитесь на неё грудью, поочередно поднимите и вытащите ноги на льдину;
• держите голову высоко над поверхностью воды, постоянно зовите на помощь.

В неглубоком водоёме можно:
• резко оттолкнуться от дна и выбраться на лёд;
• передвигаться по дну к берегу, проламывая перед собой лёд.
В глубоком водоёме нужно попытаться выбраться на лёд самостоятельно. Для этого необходимо упереться в край льдины руками, лечь на неё грудью и животом, вытащить поочередно ноги на лёд. Этот способ связан со следующими трудностями: постоянное обламывание краев льдины, её переворачивание и движение, быстро нарастающее охлаждение и утомление человека. После выхода из воды на лёд нужно двигаться к берегу ползком или перекатываясь в том же направлении, откуда вы пришли. Категорически запрещается встать и бежать, поскольку можно снова провалиться под лёд.
В случае падения в воду одновременно нескольких человек надо по очереди выбраться на лёд, помогая друг другу. На льдине необходимо находиться только в положении лёжа. Можно образовать живую цепочку, лечь на лёд и передвигаться ползком к берегу.

Бывают ситуации, когда пострадавший не может самостоятельно выбраться из воды, в этой ситуации ему нужна срочная помощь. Делать это следует незамедлительно и очень осторожно:
• если беда произошла недалеко от берега и пострадавший способен к активным действиям, ему нужно бросить верёвку, шарф, подать длинную палку, доску, лестницу;
• сообщите пострадавшему криком, что идёте ему на помощь, это придаст ему силы, уверенность, надежду;
• можно взять длинный шест за оба конца, сориентировать его середину над пострадавшим и вытащить его из воды;
• для обеспечения прямого контакта с пострадавшим к нему можно подползти, подать руку или вытащить за одежду. В этой работе одновременно могут принимать участие несколько человек. Не подползайте на край пролома, держите друг друга за ноги;
• для обеспечения безопасности необходимо использовать подручные средства: доску, шест, верёвку, щит;
• действовать нужно решительно, смело, быстро, поскольку пострадавший теряет силы, замерзает, может погрузиться под воду;
• после извлечения пострадавшего из ледяной воды его необходимо незамедлительно отогреть.
В том случае, когда пострадавший скрылся под водой, его необходимо постараться вытащить как можно быстрее из воды и оказать помощь. В холодной воде замедляются функции всех систем организма. Известны случаи, когда удавалось спасти человека, который находился под водой 30 минут и более. При этом оптимальные результаты могут быть достигнуты в лечебном учреждении, куда необходимо оперативно доставить пострадавшего.